MALANG - Apa yang dimaksud asam urat? Istilah lain menyebutnya gout. Itu adalah nyeri sendi akut yang disebabkan penumpukan kristal asam urat di sendi. Selain rasa nyeri yang hebat, biasanya disertai bengkak kemerahan yang kalau disentuh terasa panas di titik yang nyeri.
Seperti yang dikisahkan R. Dwi Maulana kepada Jawa Pos Radar Malang (baca: Kisah Kesehatan: Keseleo? Jangan-Jangan Asam Urat...!) asam urat biasanya menyerang sendi jempol kaki, jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut. Bisa pula persendian jari tangan.
Penumpukan kristal asam urat pada sendi bisa terjadi jika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi. Inilah yang disebut dengan keadaan hiperurisemia. Batas normalnya adalah 2,5–7 mg/dl untuk laki-laki dan 1,5-6 mg/dl untuk perempuan.
Untuk mengetahuinya, Anda bisa melakukan tes sendiri jika memiliki alatnya. Atau, mengeceknya di posyandu, puskesmas, maupun apotek yang menyediakan. Akan lebih akurat jika melakukan pemeriksaan darah di laboratorium.
Biasanya, tingginya kadar asam urat dalam darah itu disebabkan oleh makanan berkadar purin tinggi. Seperti sari laut (udang, kerang, cumi), daging merah, dan jeroan.
Tapi, mengutip sejumlah situs kesehatan, bisa pula disebabkan oleh minuman beralkohol atau tinggi fruktosa serta penggunaan obat-obatan seperi diuretik, aspirin, ciclosporin, obat kemoterapi dan imunosupresan.
Jika ginjal tidak berfungsi dengan baik, itu bisa memperparah kondisi karena tidak bisa menyaring purin dengan maksimal.
Saat terjadi nyeri hebat pada persendian yang terkena, ada sejumlah tindakan darurat yang bisa dilakukan. Seperti mengompres bagian yang nyeri dengan es.
Lalu, minum obat pereda nyeri seperti Sodium Declofenac. Kemudian, untuk menurunkan kadar asam uratnya, dengan minum obat seperti Allopurinol.
Keduanya bisa didapatkan di apotek dengan mudah. Agar tidak berulang, tentu saja, perlu menerapkan pola hidup yang sehat.
Editor : A. Nugroho