Saat merasa nervous, seringkali tiba-tiba merasakan sakit perut, hal tersebut dikarenakan pada tubuh terdapat peningkatan stres.
Stres dapat memengaruhi kesehatan tubuh, terutama pada organ pencernaan seperti usus.
Saat merasa gugup, tubuh secara otomatis melepaskan hormon adrenalin.
Hormon ini membuat jantung berdetak lebih cepat dan aliran darah meningkat ke otot agar tubuh siap “melawan atau melarikan diri.”
Baca Juga: Asam Urat, Karena Kristal Menumpuk di Persendian
Di sisi lain, aliran darah ke organ pencernaan seperti lambung justru menurun.
Akibatnya, kerja sistem pencernaan jadi terganggu. Ini bisa menimbulkan keluhan seperti perut kembung, mulas, atau rasa nyeri di perut.
Semakin kuat rasa gugup atau cemas yang dirasakan, gejala-gejala tersebut bisa makin terasa tidak nyaman.
Bagi seseorang yang memang punya gangguan kecemasan, tubuh mereka bisa memproduksi hormon stres (glukokortikoid) secara berlebihan.
Baca Juga: Kisah Kesehatan: Keseleo? Jangan-Jangan Asam Urat...!
Hormon ini bisa memperparah kondisi lambung, bahkan memicu peradangan pada saluran pencernaan.
Kalau merasa cemas secara terus-menerus, otot-otot di sekitar perut dan saluran cerna bisa menegang (spasme).
Maka dari itu, kesehatan mental memang sangat berpengaruh pada kondisi fisik, termasuk pencernaan. (nai)
Editor : Aditya Novrian