RADAR MALANG – Telinga merupakan organ yang sangat penting bagi manusia untuk memudahkan aktivitas sehari-hari. Guna menjaga fungsi telinga, diperlukan untuk membersihkannya dengan baik.
Tak sedikit orang yang melakukan kesalahan dalam merawat atau membersihkan telinga. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa seseorang yang tidak menjaga kebersihan telinga akan memicu masalah kesehatan tertentu, seperti infeksi telinga, telinga berdenging, gangguan pendengaran, hingga tuli mendadak.
Untuk menjaga kesehatan dan kebersihan telinga, berikut beberapa upaya yang dapat dilakukan.
1. Hindari Mengorek Telinga
Secara medis, telinga mempunyai cara alami untuk membersihkan kotorannya sendiri. Pembersihan telinga dengan cotton bud, penjepit kertas, ear candle, dan bemda lainnya justru dapat mendorong kotoran semakin dalam menuju gendang telinga.
Apabila kotoroan telinga terasa menumpuk dan mengganggu kenyamanan, dianjurkan untuk memeriksakan ke dokter THT agar mendapatkan penanganan yang lebih aman.
Baca Juga: Diskopindag Kota Malang Dalami Kabar Jual Beli Lapak di Pasar Besar
2. Batasi Telinga dari Suara yang Keras
Penggunaan earphone atau headphone dengan volume yang keras dan dalam durasi yang lama dapat merusak gendang telinga. Oleh karena itu, jangan menggunakan earphone selama 1 jam secara terus-menerus. Beri waktu sekitar 5 menit istirahat sebelum Anda mendengarkan musik kembali.
Gunakan earplug atau benda penyumbat telinga, jika Anda bekerja di lingkungan yang berisik, seperti pabrik dan konstruksi bangunan untuk mencegah gangguan pendengaran.
3. Menjaga Telinga Tetap Kering
Telinga yang basah atau lembab karena berenang, membuat bakteri dan jamur berkembang biak di dalamnya. Kondisi tersebut dapat menyebabkan iritasi dan infeksi pada telinga.
Sebelum berenang, gunakan penyumbat telinga supaya air tidak masuk ke dalam telinga. Di sisi lain, apabila Anda merasakan ada air yang masuk ketika mandi, segera miringkan kepala agar air dapat keluar.
4. Melakukan Pemeriksaan ke Dokter THT
Guna mengoptimalkan kebersihan dan kesehatan telinga, dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan rutin ke dokter THT untuk mendeteksi adanya gangguan yang terdapat dalam telinga.
Pemeriksaan dapat dilakukan setiap 3-5 tahun, jika tidak ada keluhan pada telinga. Namun, apabila Anda memiliki masalah pendengaran, segera lakukan pemeriksaan ke dokter THT agar mendapatkan pengobatan yang tepat.
Kunci kebersihan dan kesehatan telinga terdapat pada perawatan yang sederhana. Cukup bersihkan bagian luar telinga, biarkan kotoran alami keluar dengan sendirinya. Lakukan juga pemeriksaan ke dokter THT apabila Anda memiliki gangguan pada pendengaran agar mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Baca Juga: 150 Pohon di Kota Malang Masuk Daftar Harus Ditebang
Editor : Aditya Novrian