Untuk itu, sebelum keadaan bertambah parah, tumit pecah-pecah harus segera diatasi, melansir healthline, Senin (27/9) berikut cara mengatasi tumit pecah-pecah:
1.Gunakan Balsem Tumit atau Cream Pelembab
Pengobatan pertama untuk tumit pecah-pecah yaitu menggunakan balsem tumit kaki. Lantaran balsem ini mengandung bahan-bahan yang melembabkan, melunakkan dan mengelupaskan kulit mati.
2. Rendam dan Exfoliasi Kakimu
Kulit di sekitar tumit memang terkadang lebih tebal dibandingkan bagian kulit lainnya. Apabila diberi tekanan berlebih area ini cenderung akan terbelah dan menyebabkan retak. Merendam dan melembabkan kaki dapat membantu.
Untuk rendam kaki:
1. Rendam kaki dengan air sabun yang hangat hingga 20 menit.
2. Gunakan lufah, scrubber kaki, atau batu apung untuk mengikis kulit yang keras dan tebal.
3. Tepuk lembut kaki hingga kering.
4. Berikan balsem tumit atau pelembab.
5. Oleskan petroleum jelly di kaki untuk mengunci kelembaban.
6. Pakai kaus kaki agar lantai tidak kotor terkena petroleum jelly.
Note: Hindari menggosok kaki ketika kering agar kulit tidak rusak.
3. Cobalah Perban Cair
Gunakan cairan perban untuk menutup luka pada kulit yang retak guna mencegah infeksi atau retakan lebih dalam. Perban cair cocok untuk mengobati tumit pecah-pecah yang berdarah. Gunakan perban cair saat kaki kering dan bersih.
4. Madu
Madu merupakan obat alami untuk tumit retak. Madu memiliki sifat antimicrobial dan antibakteri. Bahan ini juga terbuki dapat membantu menyembuhkan, membersihkan luka, dan melembabkan kulit. Penggunaan bahan ini bisa berupa scrub setelah direndam atau sebagai masker yang dipakai semalaman.
5. Minyak Kelapa
Minyak kelapa sering direkomendasikan untuk kulit kering, eksema, dan psoriasis. Bahan ini dapat membantu mempertahankan kelembaban kulit. Gunakan minyak kelapa setelah merendam kaki sangat cocok untuk permasalahan kaki retak. Penggunaan bahan ini dapat mencegah terjadinya pendarahan dan infeksi.
Penulis: Safa Abrar Ramadhan Editor : Shuvia Rahma