Banyak ibu yang baru melahirkan berharap bentuk tubuh dan berat badannya bisa segera kembali seperti sebelum hamil.
Demi mencapai hal tersebut, tak sedikit yang langsung memilih mengenakan stagen setelah persalinan.
Namun, apakah penggunaan stagen benar-benar efektif dan aman?
Stagen merupakan kain panjang yang menyerupai korset dan digunakan untuk menopang perut agar terlihat lebih ramping.
Baca Juga: Bisa Tinggi Asal Konsisten! Ini Kombinasi Pola Hidup yang Direkomendasikan Ahli Gizi
Umumnya, stagen digunakan oleh ibu pascapersalinan dengan harapan dapat mengembalikan bentuk perut seperti semula.
Ada dua jenis stagen yang dikenal, yakni stagen olahraga dan stagen pascapersalinan.
Stagen olahraga bersifat lebih keras dan ditujukan khusus bagi atlet karena memberikan tekanan kuat pada perut.
Baca Juga: Mengenal Pneumonia Ganda: Penyakit yang Menyerang Paus Fransiskus dan Tingkat Bahayanya
Sementara itu, stagen pascapersalinan memiliki bahan lebih elastis dan dirancang untuk mendukung pemulihan tubuh ibu setelah melahirkan.
Beberapa manfaat dari penggunaan stagen pascamelahirkan antara lain:
- Membantu menopang perut
- Mengurangi nyeri
- Mempermudah pergerakan
- Memperbaiki postur tubuh
- Mendukung pemulihan otot dan luka
- Melancarkan sirkulasi darah
- Hingga mengurangi pembengkakan pascaoperasi
Stagen tidak secara ilmiah terbukti mampu mengecilkan perut atau menurunkan berat badan.
Baca Juga: Ternyata Bahaya! Ini Alasan Kenapa Kamu Harus Hindari Mandi Setelah Makan
Efeknya bersifat sementara karena hanya menekan perut secara pasif. Ketika dilepas, perut akan kembali seperti semula.
Sebagai alternatif yang lebih efektif, ibu disarankan melakukan senam kegel secara rutin dan memberikan ASI eksklusif.
Kedua aktivitas ini dapat membantu mengecilkan perut dan merangsang kontraksi rahim secara alami.
Terkait waktu penggunaan, ibu yang melahirkan normal bisa mulai memakai stagen setelah kondisi tubuh cukup pulih.
Baca Juga: Mood Swing Saat Menstruasi? Kenali Fakta Menarik Hormon Suasana Hati!
Sementara bagi ibu yang melahirkan lewat operasi caesar, penggunaan stagen baru disarankan setelah luka jahitan benar-benar sembuh dan kering.
Pilihan stagen elastis modern juga lebih direkomendasikan untuk menghindari tekanan berlebih di area luka operasi.
Meski dapat digunakan, pemakaian stagen sebaiknya dibatasi maksimal 10–12 jam per hari dan hanya selama 6–8 minggu.
Penggunaan yang berlebihan justru dapat menyebabkan otot perut menjadi lemah.
Selain itu, beberapa hal perlu diperhatikan, seperti memilih bahan yang nyaman dan berpori, menyesuaikan ukuran stagen dengan bentuk tubuh, serta menjaga kebersihan agar tidak menimbulkan iritasi kulit.
Jika muncul keluhan seperti gatal, ruam, atau nyeri, pemakaian stagen harus segera dihentikan dan dikonsultasikan kepada dokter.(NR)
Editor : Aditya Novrian