RADAR MALANG – Bau ketiak sering jadi masalah yang bikin kurang pede, apalagi saat lagi kumpul atau ada acara penting. Penyebabnya biasanya karena keringat yang bercampur dengan bakteri di area ketiak, yang akhirnya menimbulkan bau nggak sedap.
Tapi jangan khawatir, bau ketiak ini bisa diatasi dengan cara yang simpel dan alami tanpa harus pakai produk mahal atau bahan kimia keras.
Memahami penyebab bau ketiak adalah langkah pertama supaya kamu bisa pilih cara yang tepat buat menghilangkannya.
Cara menghilangkan bau ketiak yang ampuh gak cuma soal mandi bersih, tapi juga melibatkan perawatan rutin dan penggunaan bahan alami yang efektif membunuh bakteri penyebab bau. Yuk, simak tips yang bisa kamu coba supaya ketiak tetap fresh dan percaya diri meningkat.
Rajin membersihkan ketiak dengan sabun antibakteri dan air hangat. Ini penting supaya keringat dan kotoran yang menempel bisa hilang maksimal, serta membunuh bakteri penyebab bau. Mandilah minimal dua kali sehari terutama setelah aktivitas berat.
Gunakan baking soda dan jeruk nipis sebagai deodoran alami. Campuran 1 sendok teh baking soda dengan 1 sendok teh air perasan jeruk nipis dioleskan ke ketiak selama 10 menit lalu dibilas bisa menetralkan bau dan menyerap keringat berlebih.
Oleskan cuka apel sebelum mandi
Cuka apel mengandung asam tartar yang membunuh bakteri dan asam asetat yang bertindak sebagai antimikroba. Oleskan dengan kapas, diamkan 15 menit, lalu bilas saat mandi.
Mandi dengan Air Rebusan Daun Sirih
Mandi dengan air rebusan daun sirih atau daun beluntas secara rutin. Daun-daun ini kaya antioksidan dan vitamin yang efektif mengatasi bau badan dengan membasmi bakteri secara alami. Rebus daun dan gunakan air rebusannya untuk mandi.
Menjaga Kebersihan Pakaian
Jaga kebersihan pakaian dan pilih bahan yang menyerap keringat. Ganti baju setiap hari dan pilih pakaian berbahan katun agar ketiak tetap kering dan bau tidak mudah muncul.
Hindari Makanan yang Bisa Menyebabkan Bau Badan
Hindari makanan penyebab bau badan seperti pedas, alkohol, dan kafein. Konsumsi makanan sehat dan banyak minum air putih agar tubuh tetap segar dan bau badan berkurang. (ly)
Editor : A. Nugroho