MALANG KOTA - Menu latihan Jayus Hariono dkk tidak semakin ringan seusai menjalani latihan fisik khusus, Sabtu lalu (9/11).
Kemarin, penggawa Singo Edan menjalani latihan sehari dua kali.
Itu dilakukan demi membuat performa para penggawa Arema FC terus meningkat.
Seperti diketahui Charles Lokolingoy dkk, baru akan kembali bertanding pada 21 November mendatang.
Sedangkan terakhir mereka berlaga di kompetisi pada 1 November lalu.
Arema FC saat ini sedang dalam performa yang baik di BRI Liga 1.
Mereka berada posisi tujuh klasemen.
Lalu, sebelumnya berhasil mencatatkan kemenangan melawan Barito Putera.
”Jadi kami berusaha maksimalkan jeda liga untuk meningkatkan semua aspek. Baik tactical maupun fisik,” jelas Asisten Pelatih Arema FC Kuncoro.
Menurutnya, tim pelatih sepakat program latihan fisik harus terus dilakukan secara berkelanjutan.
Itu karena, kebugaran menjadi salah satu modal para pemain tampil maksimal di kompetisi nanti.
Asisten pelatih berlisensi A AFC itu menjabarkan, pagi kemarin timnya melakukan latihan di ARG Soccer Field.
Programnya, latihan tactical.
Dimulai dengan diskusi terkait skema permainan dan taktik.
Berlanjut, para pemain Arema FC menjalani latihan rondo dan mini games.
”Tujuannya, supaya para pemain bisa mempunyai banyak opsi skema permainan,” jelas Kuncoro.
Setelah itu, pada sore harinya, Hamzah Titofani cs melakukan latihan fisik di Gym UB Sport Center.
Di sana, para pemain melakukan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot dan power.
Sementara itu, Pelatih Fisik Arema FC Gustavo Correa mengatakan, adanya latihan fisik tambahan supaya level fitnes para pemain lebih optimal.
Meski sebelumnya, dari tanggal 7-9 elemen tim sudah fokus melakukan latihan fisik.
”Kami harus terus memulihkan kondisi fisik para pemain seperti sebelum liburan. Jadi tetap butuh latihan-latihan tambahan,” jelas pelatih asal Brasil itu.
Baginya, lama tidak berlaga secara teratur setiap pekan berpotensi menurunkan kondisi pemain.
Terlepas itu, tim pelatih Arema FC melihat jeda panjang kompetisi merupakan momentum terbaik untuk mengasah fisik para pemain.
Itu karena, saat kembali dihadapkan dengan jadwal padat susah meningkatkan fisik para pemain.
Itu karena, fokus latihan tactical dan bagaimana mendapat kemenangan.
Ke depan latihan sehari dua kali tidak dilakukan dalam sepekan.
Program latihan akan dilaksanakan selama dua sampai tiga kali dalam seminggu.
Itu dilakukan dengan tujuannya, supaya para pemain tidak overtraining.
Di tempat terpisah, full back kiri Arema FC Iksan Lestaluhu tidak merasa berat berlatih dua kali sehari.
Menurutnya, setiap program tim harus dijalani dengan maksimal.
”Menu latihan disusun pelatih demi kebaikan pemain,” katanya. (tio/gp)
Editor : Yudistira Satya Wira Wicaksana