MALANG - Olahraga saat ini bukan hanya soal sehat, tapi juga menjadi gaya hidup yang membuat banyak perempuan semakin percaya diri. Sayangnya, masih ada beberapa perempuan yang merasa kurang nyaman saat berolahraga di gym campuran, entah karena privasi, keamanan, atau sekadar ingin berlatih dengan lebih leluasa tanpa rasa canggung. Nah, kabar baiknya, di Malang sudah ada beberapa gym khusus perempuan yang bisa jadi solusi untuk kamu yang ingin olahraga dengan nyaman.
Gym khusus perempuan ini biasanya menawarkan suasana yang lebih private, ramah, dan didesain sesuai kebutuhan wanita. Mulai dari kelas zumba, yoga, pilates, hingga alat-alat gym yang lengkap untuk workout, semuanya bisa kamu nikmati tanpa perlu canggung. Jadi, untuk kamu para perempuan Malang yang ingin mulai rutin olahraga tapi masih ragu ke gym biasa, pilihan gym khusus perempuan ini bisa banget jadi jawaban.
1. ProFIT Gym
Terletak di Ruko Griya Mandiri Kavling 7, Sumbersari, Jalan Sigura-Gura, ProFIT Gym memiliki dua lantai khusus bagi perempuan yang ingin berolahraga dengan nyaman. Di lantai bawahnya, tersedia peralatan fitnes yang lengkap. Sementara, lantai duanya untuk kelas yoga, TRX, swing yoga, zumba, dan juga aerobik.
Tempat ini juga menyediakan fasilitas musala, toilet, dan area parkir yang cukup luas. Harga membershipnya sendiri mulai dari Rp 200.000 per bulan atau insidentil dengan harga Rp 20.000 per sesi. Gym ini buka setiap hari dari Senin sampai Sabtu pukul 10.00 - 20.00 WIB, cocok untuk kamu yang rutin berolahraga.
2. Best Gym
Berkolasi di dekat kampus, Best Gym terletak di Ruko Center Point Jalan Soekarno Hatta No.A5-A6 atau di dekat tugu pesawat. Gym ini memiliki tiga lantai yang khusus diperuntukkan bagi perempuan. Terdapat juga beberapa kelas seperti zumba, angkat beban, dan lainnya.
Untuk paket membership bulanannya sekitar Rp 150.000 dan insidentil Rp 25.000 per sesi. Terdapat juga paket coaching untuk kamu yang masih pemula dan butuh personal trainer. Buka dari pukul 07.00 hingga 20.00 WIB, bisa jadi opsi olahraga pagi sebelum beraktivitas.
3. Iner Yoga & Fitness Studio
Berlokasi di Jalan Sunan Muria V No.B2/28, Kecamatan Lowokwaru, fitnes studio ini menawarkan berbagai kelas yoga dan fitnes dengan instruktur yang juga telaten, jadi cocok banget untuk yang masih newbie. Terdapat kelas seperti yoga, pilates, zumba, hingga body fat burning.
Peralatan di sini juga lengkap dengan studionya yang bersih dan higienis. Kelas yang diadakan juga seru karena bisa dilakukan bersama teman atau justru mendapat teman baru sesama member. Ada juga fasilitas kamar mandi dan tempat beribadah yang nyaman. Iner Yoga & Fitness Studio ini buka setiap Senin - Sabtu dari pukul 08.30 - 17.00 WIB.
4. F2 Studio Ladies Gymnastic
Lokasi gym dan fitnes satu ini terletak di Jalan Raya Tlogomas No.30, Tlogomas, Kecamatan Lowokwaru. Di sini, mereka menawarkan berbagai kelas seru seperti zumba, pound fit, yoga, dan body fit. Kelas zumba dan pound fit di sini cukup diminati dengan coach yang juga ramah dan helpful, sehingga kelas jadi terasa lebih menyenangkan.
Berikut jam operasional F2 Studio Ladies Gymnastic
- Senin - Rabu: 07.30 - 18.00 WIB
- Kamis: 07.30 - 00.00 WIB
- Jumat: 00.00 - 18.00 WIB
- Sabtu: 07.30 - 18.00 WIB
- Minggu: libur
5. Egy Gym
Gym ramah perempuan satu ini cocok untuk kamu yang domisili sekitar Sawojajar. Lokasinya berada di Ruko WOW, Blok AP II Jl. Raya Sawojajar No.9, Sawojajar, Kecamatan Kedungkandang, Kota Malang. Gym ini terdiri dari 2 lantai dengan lantai bawah khusus fitnes dan lantai atas untuk berbagai kelas senam seperti body combat, pilates, yoga, zumba, dan aerobik.
Kelas pilatesnya juga cukup diminati dengan harga yang reasonable. Kalau mencoba kelas pilates ini, kamu bisa langsung merasakan kalori yang terbakar namun dengan gerakan yang masih aman untuk diikuti pemula. Tempatnya juga bersih dengan instruktur yang ramah dan perhatian kepada semua pesertanya. Pastinya bikin betah!
Jadi, pilih gym favoritmu dan mulai langkah kecil menuju tubuh yang lebih sehat dan pikiran yang lebih segar! (kdk)