RADAR MALANG - Musim hujan tak menjadi penghalang bagi Mutiara Fayola Widi untuk terus menempa diri. Atlet dari cabor atletik itu harus terus berlatih karena akan tampil di kejuaraan. Sebagai antisipasi, dia mengganti latihan di lintasan lari di tribun Stadion Gajayana.
Perempuan yang akrab disapa Yola itu menjelaskan, tidak mempunyai banyak pilihan tempat latihan saat musim hujan. Penyebabnya, harus terus berlatih pada sore hari. Saat berlatih pagi berbenturan dengan aktivitas lain. Selain itu, Kota Malang tidak tempat latihan indoor untuk atlet atletik.
”Saat hujan kami akan diberikan program latihan dari pelatih dengan memanfaatkan tempat yang tersedia,” katanya. Seperti pemanasan dan melakukan jogging di area tribun Stadion Gajayana. Dia juga memanfaatkan tempat itu untuk menguatkan otot.
Mahasiswi Universitas Negeri Malang itu turun di nomor panca lomba atau gabungan lima nomor. Seperti lari 200 meter, lari gawang 100 meter, tolak peluru, lompat tinggi, dan lompat jauh.
Durasi latihan yang dijalani Yola juga bervariasi. Saat menjalani latihan lari misalnya. Dia harus menuntaskan tiga sesi latihan. Setiap sesi berlangsung selama lima menit. Dengan waktu istirahat sekitar satu menit. Latihan tersebut sangat membantu dirinya menjaga kondisi.
Selain di kawasan tribun, atlet PASI Kota Malang juga memanfaatkan ruangan di lantai tiga Stadion Gajayana yang luas untuk melakukan sprint. ”Kami juga sesekali melakukan aktivitas di gym untuk meningkatkan massa otot saat hujan,” tandasnya.
Editor : A. Nugroho