MALANG - Pelatih fisik Unggul FC Malang Ricardo Vilasboas tidak merasa kesulitan meningkatkan level kebugaran Andres Josue Teran dan kawan-kawan. Itu menyusul, tidak banyak perbedaan situasi dibandingkan saat dirinya berkarier di Thailand. Khusus terkait level fitness para penggawa tim.
Pelatih asal Brasil itu menjelaskan, memberikan program latihan fisik untuk pemain Unggul FC hampir seperti di klub lama. Anton Cahyo cs melahap menu latihan fisik seperti yang dirasakan penggawa Black Pearl United. Musim lalu, Ricardo jadi pelatih fisik klub Thailand tersebut.
”Program fisik yang saya terapkan tidak banyak berbeda. Mulai dari workout sampai aktivitas lapangan untuk meningkatkan endurance dan kecepatan (pemain),” katanya. Menurut Ricardo, saat datang pekan lalu kondisi pemain Unggul FC sudah sangat bagus. Tinggal menambah intensitas latihan agar stamina pemain mengalami peningkatan secara signifikan.
Demi lebih mengetahui aspek apa yang perlu ditingkatkan, Ricardo juga melakukan pendekatan sport science. Dia memanfaatkan data hasil pengukuran aktivitas fisik pemain. Dari data itu dia mengetahui apa yang jadi kebutuhan fisik pemain.
Saat ini, dia juga mempersiapkan program fisik jangka panjang. Khususnya terkait aktivitas recovery setelah pemain menjalani pertandingan padat. ”Gambaran tentang kondisi mereka (seusai laga) sudah saya dapatkan. Tetapi saya perlu melihatnya dengan pengamatan pribadi,” katanya.
Dalam waktu dua pekan mendatang, Ricardo akan fokus menjaga kebugaran penggawa Unggul FC Malang. Itu menyusul, level kebugaran pemain tim sudah sesuai yang diinginkan tim pelatih. Dia optimistis, seluruh pemain bisa tampil saat bertanding menghadapi Pangsuma FC di Nation Cup 2026 Februari mendatang. (zan/gp)
Disunting kembali oleh: Xeon Rhao Loudra Widadi
Editor : Aditya Novrian