ANDRES Dwi Persada dan kawan-kawan mulai kembali berlatih kemarin. Para penggawa Unggul FC Malang akan fokus mengembalikan kondisi fisik setelah libur sembilan hari. Pemain yang berpuasa juga akan melakukan adaptasi program latihan selama Ramadan.
Asisten Pelatih Unggul FC Malang Agus Abdulrahman menjelaskan, tim pelatih ingin para pemain melakukan penyesuaian terlebih dahulu selama sepekan. Itu karena, aktivitas penggawa Unggul FC saat berlibur hanya diisi dengan kegiatan gym. Sementara itu, saat latihan di lapangan belum maksimal.
”Melihat kondisi pemain yang baru kembali, tim pelatih berusaha mengembalikan kebugaran mereka secara bertahap,” katanya. Menu latihan yang dilahap para pemain selama sepekan tidak akan berbeda jauh dengan yang diterima seusai jeda kompetisi paro pertama. Fokus mengasah aspek daya tahan, kecepatan, dan kelincahan
Dia menjelaskan, program itu juga bertujuan melihat sejauh mana kemampuan para pemain yang berpuasa. Itu karena, tubuh yang menahan lapar dan haus selama setengah hari berpotensi mengalami penurunan kondisi fisik. Karena itu, dirinya perlu mengamati seberapa cepat mereka beradaptasi dengan kondisi tersebut.
Beruntung, anak asuhnya memiliki kondisi fisik yang cukup baik saat tiba di Malang, Minggu lalu (22/2). Adam Ahlan cs tidak melewati batas kenaikan berat badan yang sudah ditetapkan pelatih fisik. Kemudian, para penggawa tim juga tidak dalam kondisi sakit ataupun problem kaki.
”Kami berharap program ini bisa membuat mereka bisa berlatih seperti biasanya,” katanya. Agus menambahkan, persiapan lebih awal ini dilakukan untuk menyambut putaran kedua Pro Futsal League (PFL) 2025/2026 yang digelar akhir Maret mendatang. (zan/gp)
Editor : A. Nugroho