YOGYAKARTA, RADAR MALANG - Kenaikan berat badan memiliki banyak faktor. Beberapa faktor yang sering terjadi akibat asupan makanan atau minuman yang masuk ke tubuh mengandung gula, kalori, atau bahkan lemak berlebih. Asupan yang masuk ke tubuh menyebabkan perubahan, baik pada kondisi fisik maupun kesehatan.
Untuk menjaga tubuh tetap ideal dan sehat, diperlukan aktivitas fisik. Salah satu cabang olahraga yang selalu ramai peminat adalah lari. Ajang lomba lari yang dikemas dengan sentuhan modern berhasil menarik minat masyarakat. Jika tidak diimbangi dengan aktivitas olahraga, asupan tersebut dapat berdampak buruk pada tubuh.
Ajang lomba lari kini menjadi tren. Selain membuat tubuh bugar, kegiatan ini juga dapat memperluas relasi karena peserta bisa bertemu komunitas baru atau sekadar mencari teman. Ajang lari biasanya berupa fun run, women-only run, maraton, dan sebagainya.
Baca Juga: Catat Tanggalnya! Dewa Run Mojokerjo 2026 Siap Digelar pada 24 Mei
Ajang lari umumnya memiliki beberapa kategori. Dari berbagai kategori yang tersedia, kamu bisa menyesuaikan dengan kemampuan tubuhmu.
Berikut ini deretan ajang lari yang diselenggarakan di Yogyakarta, tepatnya pada 5–26 April 2026. Simak dan catat tanggal serta lokasi pelaksanaannya yang dilansir melalui laman schedules.run:
Daftar Event Lari di Yogyakarta
RSIY PDHI Fun Run
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 5 April 2026
-
Lokasi: RSIY PDHI, Kabupaten Sleman
-
Kategori: 5,5K
-
Instagram: @rsiypdhi
Merapi Camp and Run
-
Tanggal dan Waktu: Sabtu, 11 April 2026 - Minggu, 12 April 2026
-
Lokasi: Gelora Hargobinangun, Kabupaten Sleman
-
Kategori: 3K, 5K, 10K
-
Instagram: @campandrun
Hartono Run
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 12 April 2026
-
Lokasi: Pakuwon Mall, Kabupaten Sleman
-
Kategori: 5K
-
Instagram: @myhartono
Lawphoria Fun Run
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 12 April 2026
-
Lokasi: Museum Perjuangan, Kota Yogyakarta
-
Kategori: 5K
-
Instagram: @lawphoria2026
Mbok Mlayu
-
Tanggal dan Waktu: Sabtu, 18 April 2026
-
Lokasi: Alun-alun Sewandanan, Kota Yogyakarta
-
Kategori: 3K, 5K, 10K
-
Instagram: @mbokmlayu
Kulinerun
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 19 April 2026
-
Lokasi: Lapangan Kembang Kenteng, Nanggulan, Kabupaten Kulon Progo
-
Kategori: 5K
-
Instagram: @kuliner_run_kp
Road to MILO ACTIV Indonesia Race
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 26 April 2026
-
Lokasi: Jogja Expo Center, Kabupaten Bantul
-
Kategori: 2,5K, 5K
-
Instagram: @miloindonesia
Geo Energy Run
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 26 April 2026
-
Lokasi: Benteng Vredeburg, Kota Yogyakarta
-
Kategori: 3K, 5K, 10K
-
Instagram: @geoenergyrun2026
Informasi mengenai delapan event lari di berbagai tempat ini dapat menjadi referensi. Mengikuti ajang lomba lari memberikan berbagai manfaat, seperti meningkatkan kebugaran, memperluas relasi, dan memperoleh pengalaman yang mungkin berguna di kemudian hari. Selain itu, event lari menjadi tempat yang sesuai untuk memenuhi kebutuhan sosial dan juga sebagai kombinasi gaya hidup sehat.
Editor : Aditya Novrian