SURABAYA, RADAR MALANG - Kenaikan berat badan memiliki banyak faktor. Beberapa faktor yang sering terjadi akibat asupan makanan atau minuman yang masuk ke tubuh mengandung gula, kalori, atau bahkan lemak berlebih. Asupan yang masuk ke tubuh menyebabkan perubahan, baik pada kondisi fisik maupun kesehatan.
Untuk menjaga tubuh tetap ideal dan sehat, diperlukan aktivitas fisik. Salah satu cabang olahraga yang selalu ramai peminat adalah lari. Ajang lomba lari yang dikemas dengan sentuhan modern berhasil menarik minat masyarakat. Jika tidak diimbangi dengan aktivitas olahraga, asupan tersebut dapat berdampak buruk pada tubuh.
Ajang lomba lari kini menjadi tren. Selain membuat tubuh bugar, kegiatan ini juga dapat memperluas relasi karena peserta bisa bertemu komunitas baru atau sekadar mencari teman. Ajang lari biasanya berupa fun run, women-only run, maraton, dan sebagainya.
Baca Juga: Surabaya Green Force Run 2026 Digelar 28 Juni: Daftar Sekarang, Kuota Terbatas!
Ajang lari umumnya memiliki beberapa kategori. Dari berbagai kategori yang tersedia, kamu bisa menyesuaikan dengan kemampuan tubuhmu.
Berikut ini deretan ajang lari yang diselenggarakan di Surabaya, tepatnya pada 12 April 2026–24 Mei 2026. Simak dan catat tanggal serta lokasi pelaksanaannya yang dilansir melalui laman schedules.run:
Daftar Event Lari di Surabaya
Ciputra Color Run
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 12 April 2026
-
Lokasi: Universitas Ciputra, Kota Surabaya
-
Kategori: 3K, 5K, 10K
-
Instagram: @ciputrarun.uc
ArsiRun
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 19 April 2026
-
Lokasi: Pasar Atom, Kota Surabaya
-
Kategori: 5K
-
Instagram: @archproject26
Surabaya Color Run Lightfest
-
Tanggal dan Waktu: Sabtu, 2 Mei 2026
-
Lokasi: TBA
-
Kategori: 5K
-
Instagram: @colorrunlightfest
Smedhika Fun Run
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 3 Mei 2026
-
Lokasi: SMK Mahardhika, Kota Surabaya
-
Kategori: 5K
-
Instagram: @smedhikafunrun
Enthusiast Foam Run
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 3 Mei 2026
-
Lokasi: UC Citraland, Kota Surabaya
-
Kategori: 5K, 10K
-
Instagram: @enthusiast.run
FutureRun x SRE ITS
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 10 Mei 2026
-
Lokasi: Balai Pemuda, Kota Surabaya
-
Kategori: 5K
-
Instagram: @futurest.2026
Vesak Run
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 17 Mei 2026
-
Lokasi: Ciputra World, Kota Surabaya
-
Kategori: 5K, 10K
-
Instagram: @vesakrun
Surabaya Medic Air Run
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 24 Mei 2026
-
Lokasi: TBA, Kota Surabaya
-
Kategori: 5K, 10K, 21K
-
Instagram: @surabayamedicairrun
Informasi mengenai delapan event lari di berbagai tempat ini dapat menjadi referensi. Mengikuti ajang lomba lari memberikan berbagai manfaat, seperti meningkatkan kebugaran, memperluas relasi, dan memperoleh pengalaman yang mungkin berguna di kemudian hari. Selain itu, event lari menjadi tempat yang sesuai untuk memenuhi kebutuhan sosial dan juga mengombinasikan gaya hidup sehat.
Editor : Aditya Novrian