MALANG, RADAR MALANG - Kenaikan berat badan memiliki banyak faktor. Beberapa faktor yang sering terjadi akibat asupan makanan atau minuman yang masuk ke tubuh mengandung gula, kalori, atau bahkan lemak berlebih. Asupan yang masuk ke tubuh menyebabkan perubahan, baik pada kondisi fisik maupun kesehatan.
Untuk menjaga tubuh tetap ideal dan sehat, diperlukan aktivitas fisik. Salah satu cabang olahraga yang selalu ramai peminat adalah lari. Ajang lomba lari yang dikemas dengan sentuhan modern berhasil menarik minat masyarakat. Jika tidak diimbangi dengan aktivitas olahraga, asupan tersebut dapat berdampak buruk pada tubuh.
Ajang lomba lari kini menjadi tren. Selain membuat tubuh bugar, kegiatan ini juga dapat memperluas relasi karena peserta bisa bertemu komunitas baru atau sekadar mencari teman. Ajang lari biasanya berupa fun run, women-only run, maraton, dan sebagainya.
Baca Juga: Rekomendasi Fun Run Malang 3 April 2026: Ajang Lari Java Sedulurun
Ajang lari umumnya memiliki beberapa kategori. Dari berbagai kategori yang tersedia, kamu bisa menyesuaikan dengan kemampuan tubuhmu.
Berikut ini deretan ajang lari yang diselenggarakan di Malang pada tahun 2026, tepatnya pada 3 April–27 September. Simak dan catat tanggal serta lokasi pelaksanaannya yang dilansir melalui laman schedules.run:
Daftar Event Lari di Malang
Java Sedulurun
-
Tanggal dan Waktu: Jumat, 03 April 2026
-
Lokasi: Taman Krida Budaya
-
Kategori: 5K
-
Instagram: @java_sedulurun
Malang Night Run
-
Tanggal dan Waktu: Sabtu, 04 April 2026
-
Lokasi: Stadion Kanjuruhan, Kabupaten Malang
-
Kategori: 5K, 10K
-
Instagram: @nightrun_malang
MS Glow for Men Malang Half Marathon
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 26 April 2026
-
Lokasi: Balai Kota, Kota Malang
-
Kategori: 5K, 10K, 21K
-
Instagram: @msglowformenrunning
Hamid Roesdi Run
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 24 Mei 2026
-
Lokasi: Yonif 512/QY, Kota Malang
-
Kategori: 5K
-
Instagram: @hamidroesdirun2026
Malang Color Run
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 24 Mei 2026
-
Lokasi: Taman Krida Budaya, Kota Malang
-
Kategori: 5K
-
Instagram: @mlgcolorrunofficial
B.G.H Fun Run
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 07 Juni 2026
-
Lokasi: Bromo Guest House, Kabupaten Malang
-
Kategori: 5K
-
Instagram: @event_bgh
Splash Run Malang
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 07 Juni 2026
-
Lokasi: Platinum Badminton Araya, Kota Malang
-
Kategori: 5K
-
Instagram: @splash_run_
Lestari Run Malang
-
Tanggal dan Waktu: Minggu, 27 September 2026
-
Lokasi: TBA
-
Kategori: 10K
-
Instagram: @lestarirun_malang
Informasi mengenai delapan event lari di berbagai tempat ini dapat menjadi referensi. Mengikuti ajang lomba lari memberikan berbagai manfaat, seperti meningkatkan kebugaran, memperluas relasi, dan memperoleh pengalaman yang mungkin berguna di kemudian hari.
Selain itu, event lari menjadi tempat yang sesuai untuk memenuhi kebutuhan sosial dan juga merupakan kombinasi dengan gaya hidup sehat.bahkan lemak berlebih. Asupan yang masuk ke tubuh menyebabkan perubahan, baik pada kondisi fisik maupun kesehatan.
Editor : Aditya Novrian