RADAR MALANG – Mengontrol makanan sama pentingnya dengan menjaga pola makan sehari-hari.
Demi menjaga keseimbangan asupan tubuh selagi menjalani diet, kalian bisa menjadikan salad sayur sebagai salah satu pilihan makanan yang cukup serat dan rendah kalori, namun nutrisi tercukupi.
Selain itu, salad sayur juga dapat membantu kalian terbebas dari jerawat, wajah tampak lebih cerah dan sehat.
Oleh sebab itu, berikut resep salad sayur simpel yang bisa kalian praktikkan sendiri di rumah, hanya menggunakan lima bahan saja.
Baca Juga: Berikut Manfaat Black Garlic yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa untuk Diet
Bahan:
- Selada cincang
- Jagung rebus pipil
- Wortel cincang (kukus/rebus)
- Timun cincang
- Telur rebus
Cara membuat:
- Letakkan lima bahan salad sayur yang telah dipotong dan dikukus/direbus di atas piring saji.
- Campur dressing (wijen sangrai, saos sambal, dan sari lemon) di dalam mangkuk kecil.
- Lalu tuang dressing di atas sayuran yang telah disiapkan di piring saji.
- Salad siap disajikan.
(Adentya Nabilah .K)
Editor : Aditya Novrian