alexametrics
25.1 C
Malang
Tuesday, 11 May 2021

Tetap Bergairah Meski Menopause? Bisa!

RADAR MALANG – Ketika mengalami menopause, sebagian wanita dapat mengalami penurunan gairah seksual atau libido. Namun, ada pula sebagian wanita yang mungkin mengalami kenaikan pada gairah seksualnya.

Dilansir dari medicalnewstoday Rabu (10/2), merosotnya gairah seksual wanita menopause terjadi karena adanya penurunan kadar hormon. Kondisi ini dapat menyebabkan vagina menjadi kering dan sesak sehingga memicu nyeri saat berhubungan seksual. Hal ini menyebabkan kurang tertariknya wanita akan seks.

“Perubahan hormonal selama menopause dapat menyebabkan efek fisik dan emosional yang dapat mempengaruhi kehidupan seks seseorang,” Ujar dr Carolyn Kay, Medical Reviewed.

Bekomunikasi dengan pasangan dapat membantu Anda mendapatkan mood untuk seks, sekalipun di masa menopause. ada beberapa cara untuk meningkatkan gairah pada masa menopause. mulai dari mengonsumsi HRT hingga pemakaian lubrikan.

Pemakaian Hormone Replacement Therapy (HRT) mungkin baik, namun bisa membawa risiko yang tidak kecil. Pil estrogen pada HRT dapat membantu mengurangi kekeringan vagina dan atrofi vagina dengan mengganti hormon yang tidak lagi diproduksi tubuh. Namun, adanya risiko serius dari terapi estrogen, seperti pembekuan darah, serangan jantung, hingga kanker payudara.

Penggunaan lubrikan, yang berfungsi untuk meredakan kekeringan vagina dan membantu membuat hubungan seksual menjadi lebih nyaman. Dengan hubungan seksual yang lebih nyaman, gairah seksual wanita menopause pun secara otomatis dapat meningkat.

Olahraga juga dapat meningkat gairah seksual wanita, hal ini karena olahraga melepaskan endorfin yang dapat membantu mengurangi stres dan memicu emosi yang positif.

Adanya kolesterol yang meningkat di arteri dapat membatasi aliran darah ke panggul. Hal inilah yang pada akhirnya menurunkan sensasi ketika berhubungan intim sehingga wanita mengalami penurunan gairah seksual atau kesulitan orgasme. Salah satu cara yang bisa dilakukan agar kadar kolesterol di dalam tubuh tetap stabil adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dan memiliki gizi seimbang, seperti; ikan, biji-bijian, tahu.

“Gairah seksual sering kali menurun selama masa menopause. Namun tidak perlu khawatir, kadar libido wanita tergantung pada bagaimana pria merangsang wanita di masa menopausenya. Selain itu juga lakukan beberapa cara tersebut untuk menaikkan gairah wanita,” pungkasnya

Penulis : Khrisna Ambar

RADAR MALANG – Ketika mengalami menopause, sebagian wanita dapat mengalami penurunan gairah seksual atau libido. Namun, ada pula sebagian wanita yang mungkin mengalami kenaikan pada gairah seksualnya.

Dilansir dari medicalnewstoday Rabu (10/2), merosotnya gairah seksual wanita menopause terjadi karena adanya penurunan kadar hormon. Kondisi ini dapat menyebabkan vagina menjadi kering dan sesak sehingga memicu nyeri saat berhubungan seksual. Hal ini menyebabkan kurang tertariknya wanita akan seks.

“Perubahan hormonal selama menopause dapat menyebabkan efek fisik dan emosional yang dapat mempengaruhi kehidupan seks seseorang,” Ujar dr Carolyn Kay, Medical Reviewed.

Bekomunikasi dengan pasangan dapat membantu Anda mendapatkan mood untuk seks, sekalipun di masa menopause. ada beberapa cara untuk meningkatkan gairah pada masa menopause. mulai dari mengonsumsi HRT hingga pemakaian lubrikan.

Pemakaian Hormone Replacement Therapy (HRT) mungkin baik, namun bisa membawa risiko yang tidak kecil. Pil estrogen pada HRT dapat membantu mengurangi kekeringan vagina dan atrofi vagina dengan mengganti hormon yang tidak lagi diproduksi tubuh. Namun, adanya risiko serius dari terapi estrogen, seperti pembekuan darah, serangan jantung, hingga kanker payudara.

Penggunaan lubrikan, yang berfungsi untuk meredakan kekeringan vagina dan membantu membuat hubungan seksual menjadi lebih nyaman. Dengan hubungan seksual yang lebih nyaman, gairah seksual wanita menopause pun secara otomatis dapat meningkat.

Olahraga juga dapat meningkat gairah seksual wanita, hal ini karena olahraga melepaskan endorfin yang dapat membantu mengurangi stres dan memicu emosi yang positif.

Adanya kolesterol yang meningkat di arteri dapat membatasi aliran darah ke panggul. Hal inilah yang pada akhirnya menurunkan sensasi ketika berhubungan intim sehingga wanita mengalami penurunan gairah seksual atau kesulitan orgasme. Salah satu cara yang bisa dilakukan agar kadar kolesterol di dalam tubuh tetap stabil adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dan memiliki gizi seimbang, seperti; ikan, biji-bijian, tahu.

“Gairah seksual sering kali menurun selama masa menopause. Namun tidak perlu khawatir, kadar libido wanita tergantung pada bagaimana pria merangsang wanita di masa menopausenya. Selain itu juga lakukan beberapa cara tersebut untuk menaikkan gairah wanita,” pungkasnya

Penulis : Khrisna Ambar

Wajib Dibaca

Artikel Terbaru