alexametrics
28.1 C
Malang
Thursday, 7 July 2022

Ingin Berhenti Merokok? Perbanyak Konsumsi Empat Jenis Mamin Ini

RADAR MALANG – Bagi para perokok, berhenti dari kebiasaan tak sehat ini bukan perkara mudah. Meski telah berusaha, ujung-ujungnya masih saja kembali merokok. Namun dari mereka yang telah terbebas dari kecanduan menghisap rokok, ada beberapa jenis makanan dan minuman (mamin) yang diyakini sangat membantu.

Umumnya, dengan mendatangi dokter hingga menelan obat merupakan cara yang manjur agar terhindar dari nikotin. Berikut ini ada empat mamin yang membantu menghilangkan kecanduan rokok seperti dilansir laman Health Me Up seperti dilansir Jawa Pos Group Jumat (11/9).

1. Ginseng
Ginseng diyakini sangat efektif dalam mengurangi keinginan untuk mengisap nikotin. Biasakan mengonsumsi teh hijau yang dicampur dengan aloe vera dan ginseng dua kali sehari.

2. Oats
Bahan dalam oats membantu mengurangi keinginan mengisap nikotin.

3. Koenzim Q-10
Ini adalah enzim yang diperoleh dari bahan fermentasi alami. Enzim ini merupakan antioksidan kuat. Ini tidak hanya mengurangi keinginan mengisap nikotin, tetapi juga bagus untuk memperbaiki fungsi paru-paru yang rusak akibat merokok.

4. Minum air
Setiap kali Anda merasakan keinginan untuk merokok, segera konsumsi segelas air putih. Ini akan membunuh keinginan Anda untuk merokok. Itulah 4 makanan dan minuman yang bantu hilangkan kecanduan rokok.

Sumber: Jawa Pos Group

RADAR MALANG – Bagi para perokok, berhenti dari kebiasaan tak sehat ini bukan perkara mudah. Meski telah berusaha, ujung-ujungnya masih saja kembali merokok. Namun dari mereka yang telah terbebas dari kecanduan menghisap rokok, ada beberapa jenis makanan dan minuman (mamin) yang diyakini sangat membantu.

Umumnya, dengan mendatangi dokter hingga menelan obat merupakan cara yang manjur agar terhindar dari nikotin. Berikut ini ada empat mamin yang membantu menghilangkan kecanduan rokok seperti dilansir laman Health Me Up seperti dilansir Jawa Pos Group Jumat (11/9).

1. Ginseng
Ginseng diyakini sangat efektif dalam mengurangi keinginan untuk mengisap nikotin. Biasakan mengonsumsi teh hijau yang dicampur dengan aloe vera dan ginseng dua kali sehari.

2. Oats
Bahan dalam oats membantu mengurangi keinginan mengisap nikotin.

3. Koenzim Q-10
Ini adalah enzim yang diperoleh dari bahan fermentasi alami. Enzim ini merupakan antioksidan kuat. Ini tidak hanya mengurangi keinginan mengisap nikotin, tetapi juga bagus untuk memperbaiki fungsi paru-paru yang rusak akibat merokok.

4. Minum air
Setiap kali Anda merasakan keinginan untuk merokok, segera konsumsi segelas air putih. Ini akan membunuh keinginan Anda untuk merokok. Itulah 4 makanan dan minuman yang bantu hilangkan kecanduan rokok.

Sumber: Jawa Pos Group

Wajib Dibaca

Artikel Terbaru

/