Overthinking atau berlebihan dalam memikirkan suatu masalah ini hal yang sering dialami oleh banyak orang.
Tetapi semua bentuk ujian yang manusia dapatkan di dunia sebenarnya hanya sementara, dan Allah banyak memberikan jawaban dari kegelisahan hati dalam Al-Quran.
Al-Quran adalah sumber hikmah, petunjuk, dan ketenangan bagi jutaan orang di seluruh dunia.
Dalam Al-Quran, terdapat banyak ayat-ayat yang memberikan ketenangan jiwa dan menginspirasi.
Berikut 5 ayat Al-Quran agar terus bersikap huznudzon di segala situasi.
Baca Juga: Telaten dan Sabar Hasilkan Karya Terbaik
1. Surah Al-Insyirah ayat 6
مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًاۗ
Artinya: "Sesungguhnya, bersama kesulitan itu ada kemudahan,"
2. Surah Al-Baqarah ayat 155
وَلَـنَبۡلُوَنَّكُمۡ بِشَىۡءٍ مِّنَ الۡخَـوۡفِ وَالۡجُـوۡعِ وَنَقۡصٍ مِّنَ الۡاَمۡوَالِ وَالۡاَنۡفُسِ وَالثَّمَرٰتِؕ وَبَشِّرِ الصّٰبِرِيۡنَۙ
Artinya: "Dan sungguh akan Kami berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan.
Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar,"
3. Surah Al-Baqarah ayat 216
كُتِبَ عَلَيْكُمُ الْقِتَالُ وَهُوَ كُرْهٌ لَّكُمْۚ وَعَسٰٓى اَنْ تَكْرَهُوْا شَيْـًٔا وَّهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْۚ وَعَسٰٓى اَنْ تُحِبُّوْا شَيْـًٔا وَّهُوَ شَرٌّ لَّكُمْۗ وَاللّٰهُ يَعْلَمُ وَاَنْتُمْ لَا تَعْلَمُوْنَࣖ
Artinya: "Boleh jadi kamu membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu; Allah mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui."
4. Surah An-Nisa' ayat 19
يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا لَا يَحِلُّ لَكُمْ اَنْ تَرِثُوا النِّسَاۤءَ كَرْهًاۗ وَلَا تَعْضُلُوْهُنَّ لِتَذْهَبُوْا بِبَعْضِ مَآ اٰتَيْتُمُوْهُنَّ اِلَّآ اَنْ يَّأْتِيْنَ بِفَاحِشَةٍ مُّبَيِّنَةٍۚ وَعَاشِرُوْهُنَّ بِالْمَعْرُوْفِۚ فَاِنْ كَرِهْتُمُوْهُنَّ فَعَسٰٓى اَنْ تَكْرَهُوْا شَيْـًٔا وَّيَجْعَلَ اللّٰهُ فِيْهِ خَيْرًا كَثِيْرًا
Baca Juga: Doa Enam Agama hingga Air Suci Tujuh Sumber
Artinya: "Mungkin kamu tidak menyukai sesuatu, padahal Allah menjadikan padanya kebaikan yang banyak.”
5. Surah Ar Ra'ad Ayat 28
ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ ٱللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ ٱللَّهِ تَطْمَئِنُّ ٱلْقُلُوبُ
Artinya: "(Yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram."
Itu dia beberapa ayat Al-Qur'an yang bisa membantumu saat overthinking, Semoga bisa membuatmu lebih tenang, dan senantiasa berhuznudzon ya! (Farralila/Fin)
Editor : Yudistira Satya Wira Wicaksana