alexametrics
30C
Malang
Sunday, 7 March 2021

Tak Cuma Atasi Diare, Ini Manfaat Lain Buah Salak

RADAR MALANG – Salak merupakan buah tropis yang dipercaya mampu membantu mengatasi diare, dan tidak disarankan bagi seseorang yang memiliki kecenderungan susah buang air besar.

Dalam dunia kedokteran, buah salak memiliki berbagai kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah kandungan tanin yang dapat digunakan sebagai anti diare.

“Salak memang memiliki kandugan tanin yang dapat mengatasi diare hal ini bukanlah mitos, namun tidak hanya mengonsumsi salak, banyak cara alami lainnya yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi diare dengan tepat,” ujar dr. Rizal Fadli seperti dilansir dari Halodoc, Kamis (21/1).

Buah salak memiliki berbagai manfaat, selain membantu mengatasi diare salak juga dapat menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan kandungan serat dalam salak membuat kamu akan merasakan kenyang lebih lama. Selain itu, buah salak juga mengandung vitamin C, A, dan B. Salak juga memiliki kandungan potasium dan beta karotene.

Namun, sebaiknya pastikan jangan berlebihan dalam mengonsumsi salak. Terlalu banyak mengonsumsi salak, justru dapat meningkatkan risiko konstipasi atau sembelit.

Penulis : Khrisna Ambar

RADAR MALANG – Salak merupakan buah tropis yang dipercaya mampu membantu mengatasi diare, dan tidak disarankan bagi seseorang yang memiliki kecenderungan susah buang air besar.

Dalam dunia kedokteran, buah salak memiliki berbagai kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah kandungan tanin yang dapat digunakan sebagai anti diare.

“Salak memang memiliki kandugan tanin yang dapat mengatasi diare hal ini bukanlah mitos, namun tidak hanya mengonsumsi salak, banyak cara alami lainnya yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi diare dengan tepat,” ujar dr. Rizal Fadli seperti dilansir dari Halodoc, Kamis (21/1).

Buah salak memiliki berbagai manfaat, selain membantu mengatasi diare salak juga dapat menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan kandungan serat dalam salak membuat kamu akan merasakan kenyang lebih lama. Selain itu, buah salak juga mengandung vitamin C, A, dan B. Salak juga memiliki kandungan potasium dan beta karotene.

Namun, sebaiknya pastikan jangan berlebihan dalam mengonsumsi salak. Terlalu banyak mengonsumsi salak, justru dapat meningkatkan risiko konstipasi atau sembelit.

Penulis : Khrisna Ambar

Wajib Dibaca

Artikel Terbaru