Tahukah Anda bahwa dalam dunia kerja (work life), Anda dapat mengalami kondisi burnout atau yang di sebut dengan kelelahan mental. Apalagi disaat situasi pandemi Covid 19 seperti saat ini. Tingkat stress dan depresi berpotensi meningkat akibat minimnya interaksi sosial.
RADARMALANG — Burnout syndrome adalah kondisi seseorang saat mengalami stress berlebihan dan berkepanjangan yang menimbulkan perasaan lelah secara emosional, fisik, dan mental. Melansir dari instagram @psycircle.id, Rabu (28/10), ada beberapa langkah positif untuk mengembalikan keseimbangan hidup dengan mengatasi burnout syndrome. Simak langkah-langkah berikut ini.
RADARMALANG – Masalah pekerjaan atau kehidupan mungkin tak kunjung selesai dan mengakibatkan stress berkepanjangan. Belum lagi perintah atasan atau tugas yang datang tanpa diduga. Tekanan yang terus datang akibat pekerjaan ternyata bisa membawa masalah kesehatan yang bisa disebut Burnout Syndrome.
