Lebaran sebentar lagi. Setelah berpuasa 1 bulan lamanya, tidak sedikit di antara orang-orang yang ‘balas dendam’ untuk memakan kudapan maupun hidangan yang tidak bisa dikonsumsi secara leluasa saat berpuasa. Namun hati-hati, jika tidak dikontrol pola makan seperti itu justru bisa membahayakan tubuh.
Penyakit tekanan darah tinggi alias hipertensi masih menjadi momok bagi sebagian orang. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 mencatat, prevalensi penderita hipertensi pada orang dewasa atau di atas 18 tahun mencapai 34,1 persen. Yang artinya, 1 dari 3 orang dewasa di Indonesia menderita tekanan darah tinggi.
