Mendengar kata diet, sebagian orang mungkin menggambarkan kondisi lapar dengan segala pantangan makanan dan olahraga yang menyiksa. Padahal jika diterapkan sesuai dengan kekuatan tubuh, diet adalah upaya menerapkan gaya hidup yang lebih sehat.
Bagi pecinta kuliner, Anda yang doyan ngemil dan memiliki nafsu makan besar, kenaikan berat badan menjadi masalah tersendiri. Apalagi jika memutuskan untuk diet, hal yang paling mengganggu tentu saja rasa lapar.
YouTuber yang terkenal dengan konten olahraga dan kesehatannya Sabrina Chairunnisa, kembali membagikan tips diet sehat. Total, ada 11 makanan yang harus dihindari dan dikurangi porsinya jika ingin mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.
tak jarang para influencer sering memamerkan kompetisi minum air dengan teman-temannya. Kegiatan itu sebenarnya bagus, tapi apakah Anda tahu bahwa terlalu banyak minum air juga tidak diperbolehkan.
Citra Kirana sempat mengalami penambahan berat badan secara drastis saat mengandung putra pertamanya Keene Atharrazka Adhitya.
Namun Kini, pesinetron cantik itu tampil lebih ramping setelah berhasil menurunkan berat badannya hingga 21 kilogram.
RADAR MALANG - Baru - baru ini, ramai diperbincangkan tentang keberhasilan salah seorang artis yang sukses menjalani diet, lalu diangkat menjadi buku. Namun isinya lantas menjadi kontroversial karena yang dilakukan adalah diet tanpa makan sayur. Faktanya, tidak semua orang cocok untuk menjalani diet tanpa sayuran tersebut.
emiliki tubuh ideal adalah dambaan setiap orang. Karena itulah, tak sedikit orang, terutama kaum hawa rela melakukan diet ketat yang cenderung menyiksa. Padahal, diet bisa dilakukan tanpa harus merasa lapar yang berlebihan. Melansir Alodokter, Kamis (3/9) berikut ini tips mudah melakukan diet praktis tanpa tersiksa perut keroncongan.
Bicara soal Hari Raya Idul Adha di Indonesia, pastinya tidak lepas dari makanan yang tinggi lemak seperti gulai, krengsengan, dan juga sate. Kebanyakan orang akan mengalami kenaikan berat badan setelah hari raya kurban ini.