RADAR MALANG - Daun mint sering dikenal karena sensasi segarnya yang khas, apalagi kalau dicampur ke minuman atau permen. Tapi ternyata, manfaatnya nggak berhenti di situ saja!
Tanaman aromatik ini menyimpan berbagai khasiat luar biasa untuk tubuh, pikiran, bahkan kulit wajah.
Nggak heran kalau daun mint kini banyak digunakan dalam produk skincare, aromaterapi, hingga minuman kesehatan.
1. Menyegarkan Nafas dan Menjaga Kesehatan Mulut
Kandungan antibakteri pada daun mint mampu melawan bakteri penyebab bau mulut. Mengunyah daun mint segar atau minum air rebusannya bisa membantu menjaga mulut tetap bersih dan segar lebih lama.
2. Meredakan Stres dan Menenangkan Pikiran
Aroma mint dikenal punya efek menenangkan. Beberapa penelitian menunjukkan, menghirup aroma minyak esensial mint dapat membantu mengurangi stres, rasa cemas, bahkan sakit kepala ringan. Cocok banget buat kamu yang butuh relaksasi setelah seharian beraktivitas.
3. Bantu Cerahkan dan Segarkan Kulit
Daun mint kaya akan antioksidan dan vitamin A yang membantu menutrisi kulit. Selain itu, sensasi dinginnya bisa membantu menenangkan kulit yang iritasi atau berjerawat.
Banyak orang menggunakan air rebusan daun mint sebagai toner alami atau campuran masker wajah.
4. Baik untuk Pencernaan
Minum teh daun mint hangat bisa membantu meredakan perut kembung dan mual. Kandungan mentol di dalamnya membantu merilekskan otot perut dan melancarkan sistem pencernaan.
5. Bantu Lawan Jerawat dan Minyak Berlebih
Efek antibakteri alami daun mint bisa membantu membersihkan pori-pori dari kotoran dan minyak berlebih yang jadi penyebab jerawat.
Rajin gunakan air daun mint sebagai bilasan wajah bisa bantu kulit tampak lebih bersih dan sehat.
Nggak heran kalau daun mint disebut herbal multifungsi yang cocok buat perawatan dari luar maupun dalam.
Mulai dari segarkan napas, tenangkan pikiran, sampai bikin kulit makin glowing, semua bisa kamu dapatkan dari tanaman kecil satu ini.
Jadi, mulai sekarang, jangan ragu tambahkan daun mint ke teh hangat, infused water, atau perawatan wajahmu di rumah, ya! (nae)
Editor : A. Nugroho