Nasional Malang Hari Ini Kriminal-Kasuistika Olahraga Wisata-Kuliner Sosok Pendidikan Ekonomi-Bisnis Opini Politik-Pemerintahan

Trik Memasak Terong dengan Cara yang Mudah agar Tidak Menyerap Banyak Minyak

A. Nugroho • Rabu, 10 Desember 2025 | 20:51 WIB

TERONG: Salah satu sayuran yang bisa diolah menjadi banyak hidangan, terong punya cita rasa dan tekstur unik yang membuatnya nikmat
TERONG: Salah satu sayuran yang bisa diolah menjadi banyak hidangan, terong punya cita rasa dan tekstur unik yang membuatnya nikmat

RADAR MALANG - Terong menjadi salah satu sayuran yang mudah ditemukan dan bisa diolah ke banyak menu rumahan. Teksturnya yang lembut membuatnya cocok dipadukan dengan bumbu pedas, gurih, atau manis. 

Di balik tampilan sederhananya, terong punya karakter yang unik karena bisa berubah tekstur dengan cepat saat terkena panas. Kondisi ini membuat teknik memasaknya perlu perhatian agar hasilnya tidak terlalu lembek atau menyerap minyak berlebihan.

Dengan pemilihan langkah yang tepat, kamu bisa mendapatkan hidangan terong yang lebih lembut dan matang merata. Ada beberapa trik dasar yang sering digunakan untuk membantu mengurangi rasa pahit dan mempertahankan bentuk terong saat dimasak. 

 

  1. Rendam dengan Air Garam

Merendam terong dalam air garam dapat membantu mengurangi rasa pahit yang sering muncul pada beberapa jenis terong. 

Langkah ini juga menjaga tekstur terong agar tetap kokoh saat dimasak. Kamu bisa merendam potongan terong selama sepuluh hingga lima belas menit lalu meniriskannya sebelum masuk ke wajan.

Setelah direndam, pastikan terong sudah kering agar tidak menyerap terlalu banyak minyak. Teknik ini sering digunakan untuk olahan seperti balado atau tumisan karena hasil akhirnya yang tidak terlalu lembek dan tidak mudah hancur. 

Terong yang sudah direndam juga lebih cepat matang sehingga proses memasak menjadi lebih efisien.

  1. Jangan Kupas Kulitnya 

Kulit terong memiliki fungsi penting untuk membantu mempertahankan bentuk terong saat dimasak. 

Struktur kulitnya menjaga bagian dalam tetap lembut tanpa membuatnya cepat hancur. Karena itu, kamu tidak perlu mengupas kulitnya ketika ingin membuat menu tumis atau panggang.

Menyisakan kulitnya juga membuat hasil masakan terlihat lebih rapi dan menarik. Selain itu, kulit terong akan membantu menahan penyerapan minyak sehingga masakan tidak terasa terlalu berminyak. 

Teknik ini cocok untuk kamu yang ingin membuat hidangan dengan tekstur lebih padat.

  1. Panaskan Minyak Terlebih Dahulu 

Minyak panas berperan penting dalam mengurangi penyerapan minyak berlebih pada terong. 

Saat minyak sudah benar benar panas, permukaan terong akan langsung tertutup sehingga tidak cepat menyerap minyak. Kondisi ini dapat membantu mempertahankan tekstur terong agar tidak terlalu lembek.

Cara ini juga mempercepat proses pematangan karena temperatur yang lebih stabil dari awal. Terong akan lebih cepat berubah warna dan bumbunya menempel lebih merata.

  1. Gunakan Teknik Panggang untuk Versi yang Lebih Sehat 

Memanggang terong menjadi pilihan yang lebih sehat karena membutuhkan minyak dalam jumlah sedikit. Kamu hanya cukup mengolesi minyak tipis pada permukaannya lalu memanggangnya hingga kecoklatan.

Hasilnya tetap lembut dengan aroma smoky yang khas dan cocok untuk sajian sehari hari.

Terong panggang juga bisa menjadi bahan dasar untuk menu lain seperti sambal terong, salad, atau topping hidangan berkuah. Teknik ini tidak hanya membuat olahan lebih ringan tetapi juga mempertahankan rasa alami dari terong. 


Jadi, olahan terong apa yang mau kamu buat hari ini? (kdk)

Editor : A. Nugroho
#air garam #lembek #terong #tips memasak