MALANG - Dalam beberapa tahun terakhir, kesadaran akan pola hidup sehat di kalangan masyarakat, termasuk di Malang, meningkat pesat. Banyak dari kita mulai mengganti nasi dengan karbohidrat kompleks, memperbanyak sayuran, dan memilih menu rendah kalori atau rendah karbo.
Masalahnya, terkadang kita juga ngidam makanan cepat saji atau tak sempat duduk lama untuk makan siang. Di sinilah salad hadir sebagai pahlawan untuk memberikan nutrisi lengkap tanpa rasa bersalah dan pasti rasa yang tak kalah nikmat.
Solusi terbaik makan salad yang praktis adalah salad wrap atau salad roll. Makanan ini berisi sayuran segar, protein, dan dressing yang digulung dalam kulit tipis seperti rice paper atau tortilla. Menjadikannya snack atau lunch yang super praktis dan mengenyangkan.
Nah, buat kamu yang lagi cari salad wrap enak dan sehat di Malang, ada empat tempat terbaik yang wajib kamu coba.
- Hungreens Salad Malang
Hungreens Salad punya variasi salad roll yang menggunakan rice paper sebagai pembungkusnya, sehingga menghasilkan tekstur yang kenyal dan light. Pilihan isiannya juga sangat beragam, mulai dari Mix Veggie Roll, Chicken Roll, Prawn Roll, dan aneka protein lainnya. Selain itu, mereka juga menyediakan aneka pressed juice dari buah-buahan yang segar dan overnight oat untuk melengkapi asupan menu sehatmu.
Harga: Mulai dari Rp 22.000
Pemesanan: Tersedia di platform ojek online
Jam operasional:
- Senin sampai Sabtu, pukul 07.30 - 18.45 WIB
- Minggu libur
- Crunchaus Klojen
Crunchaus adalah salah satu kedai yang menawarkan salad wrap dan salad bowl yang punya beragam varian salad rendah kalori dengan gizi lengkap. Meskipun harganya relatif tinggi, namun sangat worth it karena rasanya yang enak, segar, dan isian yang padat. Menu yang bisa kamu coba seperti Konichiwa Wrap ala Jepang dengan isian sayuran, crab stick, telur omega, edamame, dan Japanese soy dressing. Kalau suka truffle juga bisa mencoba Game of Truffles Wrap yang menggunakan Truffle Aioli Dressing sehingga punya rasa yang kaya namun tetap sehat. Kamu juga bisa membuat salah wrap sesuai yang kamu suka dengan memilih sendiri topping, protein, dan dressing favoritmu.
Harga: Mulai dari Rp 46.000
Lokasi: Jl. Buring No. 39, Oro-Oro Dowo, Kecamatan Klojen, Kota Malang
Jam operasional: Setiap hari, 08.30 - 21.00 WIB
- Saforu.id
Saforu adalah salah satu tempat salad wrap yang bisa kamu coba di Malang. Salad wrap di sini punya isian beragam jenis sayuran segar, ayam yang juicy, dan salad dressing yang digulung dalam tortilla. Menariknya, Saforu punya spesial salad dressing khas mereka yang segar dan tentunya nikmat. Selain salad wrap, mereka juga menyediakan menu salad box dan chicken sandwich.
Harga: Mulai dari Rp 20.000
Pemesanan: Cek di Instagram @saforu.id dan pemesanan via WhatsApp
- Lowcal Kitchen
Sesuai namanya, Lowkal Kitchen adalah spesialis dalam hidangan rendah kalori serta punya pilihan wrap yang beragam dan mengenyangkan. Kamu bisa coba Chicken Caesar Wrap yang klasik atau Garlic Yakiniku Wrap dengan daging sapi yakiniku yang gurih. Semua menu di sini disajikan dengan porsi sayuran yang melimpah dalam balutan tortilla, tentunya nikmat dan segar. Selain wrap, mereka juga menawarkan menu low-carb lain seperti sandwich, tacos, protein bowl, hingga menu hampers, menjadikannya pilihan lengkap untuk makan sehat.
Harga: Mulai dari Rp 55.000
Pemesanan: Order online atau melalui GoFood
Jam operasional: Setiap hari, pukul 10.00 - 19.00 WIB
Dengan banyaknya pilihan salad wrap di Malang yang lezat dan praktis, sudah tidak ada alasan lagi untuk skip makan sehat! Yuk, segera coba salah satu salad wrap rekomendasi ini untuk boost energi kamu tanpa takut berat badan naik! (kdk)