RADAR MALANG – Rambut rontok adalah hal umum yang sering terjadi. Rambut rontok bisa dialami oleh siapa saja, baik pria maupun wanita. Banyak orang merasa khawatir ketika rambut mulai rontok secara berlebihan.
Jika dibiarkan dalam waktu lama, kerontokan berlebih dapat menyebabkan rambut menipis hingga mengalami kebotakan. Namun, jika ditangani dengan tepat masalah ini dapat dikurangi atau bahkan dicegah supaya tidak semakin parah.
Ada beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk membantu mengurangi kerontokan rambut, yaitu:
- Jangan Terlalu Sering Keramas
Bukannya bersih, keramas terlalu sering justru dapat membuat rambut menjadi rapuh, kering, dan mudah patah. Selain itu, mengeringkan rambut dengan menggosokkannya dengan handuk terlalu keras juga dapat memicu kerontokan. Sebaiknya, keramas dilakukan 1-3 kali seminggu dan keringkan rambut dengan cara ditepuk-tepuk lembut dengan handuk.
- Perlakukan Rambut dengan Lembut
Kebiasaan sehari-hari sangat berpengaruh terhadap kesehatan rambut. Hindari terlalu sering mewarnai rambut, menggunakan alat penata rambut bersuhu tinggi, atau mengikat rambut terlalu kencang. Pilih sampo dan kondisioner yang mengandung Rice Oil Essence dan Pro-V multivitamin untuk membantu menutrisi rambut.
- Terapkan Pola Hidup Sehat
Kesehatan rambut juga dipengaruhi oleh kondisi tubuh. Kurang gizi, anemia, stres, dan kurang tidur dapat memicu kerontokan. Oleh karena itu, penting untuk rutin berolahraga, mengelola stres, tidur yang cukup, serta menjaga pola makan bergizi seimbang.
Baca Juga: Rambut Rontok Berlebihan? Ini Faktor Penyebabnya
- Gunakan Bahan-Bahan Alami
Bahan alami, seperti lidah buaya dan minyak kelapa telah dikenal mampu membantu merawal kulit kepala dan mengurangi kerontokan. Lidah buaya dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih, sedangkan minyak kelapa yang kaya asam lemak dapat membantu menjaga kekuatan dan kesuburan rambut.
Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, rambut rontok berlebih dapat diatasi dengan baik. Mulailah dari kebiasaan sederhana dan lakukan secara rutin agar rambut tetap sehat dan kuat.
Penulis: Intan Nurlita Dewi
