RADAR MALANG- Habbatussauda merupakan sejenis biji-bijian yang sering disebut dengan nama jinten hitam. Tanaman ini biasanya digunakan untuk obat-obatan.
Jintan hitam (Nigella Sativa) biasanya dimanfaatkan dengan cara diambil ekstraknya atau digunakan sebagai bumbu masakan. Jintan hitam memiliki sifat-sifat yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti kemampuannya sebagai antibakteri, diuretik, anti-peradangan, dan analgesik.
Selain itu, juga diketahui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mendukung kesehatan organ-organ vital seperti ginjal, lambung, dan hati. Manfaat ini disebabkan karena adanya kandungan thymoquinone (TQ) di dalamnya.
Berikut rincian lebih jelas mengenai manfaat jintan hitam :
- Menjaga Kadar Gula Darah
Gula darah tinggi adalah dapat menjadi tanda awal diabetes. Untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil, mengkonsumsi jintan hitam bisa menjadi pilihan.
Biji ini terbukti dapat menurunkan kadar gula darah dan mencegah resistensi insulin.
Baca Juga: Ganti Nasi Putih dengan Nasi Merah, Dijamin Lebih Sehat
- Mengobati Kolesterol
Kolesterol dengan kadar yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit serius seperti stroke atau penyakit jantung.
Jika memiliki masalah dengan kolesterol, sebaiknya rutin untuk mengkonsumsi habbatussauda.
Karena penelitian menunjukkan bahwa konsumsi herbal ini dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, sementara meningkatkan kolesterol baik.
- Melawan Infeksi
Habbatussauda memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang kuat.
Penelitian menunjukkan bahwa herbal ini efektif dalam memerangi virus-virus seperti hepatitis C, HIV, dan flu.
Selain itu, juga mampu menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur dalam tubuh.
- Melawan Sel-Sel Kanker
Habbatussauda terkenal akan kemampuannya dalam mengurangi peradangan. Habbatussauda juga bisa membantu mengatasi berbagai penyakit yang disebabkan oleh peradangan, seperti sinusitis, alergi, dan radang sendi.
Baca Juga: Jangan Sembarangan Beli Obat, Berikut Berbagai Golongan Obat yang Wajib Anda Ketahui
- Melindungi Organ Hati
Salah satu cara untuk menjaga organ hati adalah dengan mengkonsumsi jintan hitam. Sifat antioksidan yang dimiliki biji ini telah terbukti dapat melindungi organ hati dari kerusakan. (Raisa Amynita Kurniani Nova)
Editor : Aditya Novrian