RADAR MALANG – Setiap hari kita menyentuh berbagai benda yang tidak terlihat kebersihannya dan bisa menjadi tempat berkembangnya jutaan kuman serta bakteri. Tanpa disadari, kuman dan bakteri tersebut dapat masuk ke dalam tubuh dan menjadi penyebab berbagai penyakit.
Meski suatu tempat tampak bersih, hal itu tidak menjamin bebas dari kuman dan bakteri. Oleh karena itu, mencuci tangan menggunakan sabun menjadi langkah sederhana tapi efektif untuk meminimalkan risiko penularan penyakit.
Tangan merupakan anggota tubuh yang paling sering bersentuhan dengan berbagai benda dan berpotensi menjadi media penyebaran kuman.
Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir menggunakan cara yang benar terbukti mampu menghilangkan kuman dan bakteri secara efektif. Berikut langkah-langkah cuci tangan yang dianjurkan:
- Basahi kedua tangan menggunakan air bersih yang mengalir.
- Tuangkan sabun secukupnya hingga dapat menjangkau seluruh permukaan tangan.
- Gosok kedua telapak tangan secara merata hingga ke ujung-ujung jari.
- Gosok punggung tangan kiri dengan telapak tangan kanan, begitu pula sebaliknya, sambil jari-jari saling terkait.
- Bersihkan sela-sela jari dengan cara menggosok jari tangan kanan dan kiri secara bergantian.
- Gosok punggung jari ke telapak tangan lainnya dengan posisi jari saling mengunci.
- Bersihkan ibu jari dengan cara diputar menggunakan telapak tangan yang berlawanan, lakukan pada kedua tangan.
- Gosok ujung jari ke telapak tangan lainnya dengan gerakan maju, mundur, dan memutar, lakukan secara bergantian.
Dengan melakukan cara ini, tangan dapat terbebas dari kuman dan bakteri penyebab penyakit. Kebiasaan mencuci tangan dengan sabun sangat dianjurkan terutama sebelum makan, setelah beraktivitas, dan sebelum menyentuh bagian tubuh yang sensitif.
Penulis: Intan Nurlita Dewi
Editor : Aditya Novrian