Puasa Buat Kulit Wajah Kering? Simak 6 Cara Mengatasinya
LIFESTYLE – Saat puasa, kulit wajah akan cenderung kering dan kusam. Hal ini dikarenakan tubuh tidak menerima asupan air selama lebih dari 12 jam saat puasa. Penyebab lainnya adalah jam tidur yang berkurang dan terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak selama bulan puasa. Apabila tidak diatasi, kulit kering dapat menyebabkan masalah kulit lain, seperti iritasi dan ruam. Berikut sejumlah cara untuk mengatasi kulit wajah kering saat puasa.
1. Memenuhi asupan hidrasi
Seseorang perlu untuk minum 1,5 hingga 2 liter atau 8 gelas air mineral setiap hari. Selama Ramadan Anda perlu minum 2 gelas saat berbuka, 4 gelas saat makan malam, dan 2 gelas saat sahur. Agar kelembapan kulit wajah lebih optimal, Anda dapat mengonsumsi air detoksifikasi yang telah dicampur dengan mentimun, mint, dan lemon.
2. Memilih pembersih wajah yang lembut
Saat kulit dalam keadaan kering, gunakan sabun cuci muka yang memiliki kandungan yang lembut. Hindari produk pembersih wajah yang membuat kulit terasa tertarik atau kesat usai menggunakannya. Kemudian, cukup cuci muka dua kali saja sehari agar minyak alami di wajah tetap terjaga.
3. Mengaplikasikan pelembap
Cara paling penting untuk mengatasi kulit kering adalah rutin menggunakan pelembap. Pelembap memiliki fungsi untuk memastikan lapisan permukaan sel kulit tetap lembap dengan cara mengikat air. Umumnya, produk pelembap mengandung bahan humektan dan zat oklusif untuk menjaga kelembapan tetap terjaga saat kulit.
4. Menggunakan face mist
Face mist berfungsi untuk menyegarkan sekaligus melembapkan kulit wajah. Produk ini juga dapat digunakan kapan saja, seperti setelah wajah dibersihkan, sebelum menggunakan produk perawatan kulit lainnya, sebelum tidur dan sehabis bangun tidur, serta di tengah-tengah aktivitas.
5. Memakai sheet mask
Sheet mask dapat Anda gunakan apabila menginginkan kulit lembap secara optimal. Sheet mask memiliki kemampuan untuk memberikan hidrasi sekaligus meredakan kulit dengan cepat. Anda dapat memakai sheet mask saat setelah sahur agar di pagi hari kulit wajah tampak terhidrasi.
6. Mengurangi pemakaian produk yang memicu kulit kering
Hindari memakai produk yang membuat kulit bertambah kering, seperti sabun cuci muka dengan SLS (Sodium Lauryl Sulfate), produk eksfoliasi, dan produk yang tinggi fragrance (pewangi). Pasalnya, ketiga produk tersebut dapat memicu kulit semakin tertarik dan kering.
Penulis: Afida Rahma Tsabita