MALANG - Belakangan ini kesadaran akan pola hidup sehat semakin meningkat, terutama di kalangan anak muda. Salah satu menu yang lagi nge-hits dan menjadi andalan untuk sarapan atau makanan sehat adalah smoothies bowl.
Menu ini adalah perpaduan sempurna antara buah-buahan beku dan superfood lainnya yang diblender hingga kental. Smoothies ini kemudian disajikan di mangkuk dengan aneka topping menarik seperti granola, biji-bijian, atau potongan buah segar. Tak hanya enak, tentu sangat menyegarkan.
Untungnya, Kota Malang punya beberapa spot kece yang menyajikan smoothies bowl super lezat. Jadi buat kamu arek Malang yang sedang mencari smoothies bowl, yuk intip beberpaa rekomendasi berikut!
- Friday Salad and Juice
Tempat yang satu ini dikenal sebagai spesialis buah-buahan yang segar. Dengan konsep dine in yang simpel minimalis dan semi outdoor, tempat ini menawarkan kenyamanan untuk bersantai sekaligus menyantap hidangan. Friday Salad and Juice memiliki beberapa pilihan menu seperti jus, salad, dan smoothies bowl yang dijamin menggugah selera.
Di sini, kamu bisa memilih tiga varian smoothies bowl yang berbahan buah segar. Beberapa di antaranya seperti dari buah naga, mangga, strawberry, dan pisang. Setiap mangkuk smoothies di sini punya tekstur yang kental dan dipadukan dengan aneka topping yang semakin nikmat.
Harga smoothies bowl di sini juga hanya Rp 20 ribuan saja. Menariknya, selain menjual olahan buah, Friday Salad and Juice juga sekaligus menjual buah-buahan segar yang bisa kamu beli untuk dibawa pulang.
Lokasi: Jl. Kalpataru No. 98, Jatimulyo, Kecamatan Lowokwaru, Kota Malang
Jam operasional: Setiap hari, pukul 09.00 - 21.30 WIB
- Smoothism
Jika kamu sedang mengurangi asupan gula, tempat ini mungkin cocok untuk kamu. Hal ini karena semua smoothies bowl di sini dibuat tanpa menggunakan gula. Sebagai penggantinya, mereka menggunakan madu dan memanfaatkan manis alami dari buah.
Selain itu, smoothies di sini juga dicampur dengan susu sehingga punya tekstur yang creamy dan kental. Pilihan menunya juga sangat beragam, jadi bisa kamu sesuaikan dengan buah kesukaanmu. Kamu juga bisa request topping sesuai yang kamu inginkan.
Menariknya, kandungan kalori dalam setiap smoothies bowl di sini juga sudah dihitung, sehingga bisa kamu sesuaikan dengan kebutuhan harian. Tampilan smoothies bowl yang cantik, tempting, dan sehat ini bisa kamu dapatkan mulai dari Rp 15.000 saja.
Lokasi: Jl. Bunga Merak No. 9, RW. 02, Jatimulyo, Kecamatan Lowokwaru, Kota Malang
Jam operasional: Senin sampai Sabtu, pukul 10.00 - 22.00 WIB
- Rollow Botanical Bar
Selanjutnya ada tempat nongkrong sekaligus spot smoothies bowl ala Bali, nih! Rollow Botanical Bar ini adalah kafe yang punya tempat luas dan syahdu, tentunya cocok untuk santai sore sambil nongkrong bersama teman. Mereka juga menjual smoothies bowl yang segar dan creamy.
Pilihan smoothies bowl di sini hanya satu yakni Banana Mix Berrys. Menu ini memadukan buah pisang, strawberry, blueberry, dan mulberry dalam satu mangkuk smoothies. Ditambahkan pula dengan tekstur crunchy dari kacang-kacangan, seperti biji bunga matahari, almond, biji labu (pumpkinseed), oat, serta chia seed.
Porsinya juga cukup banyak sehingga mengenyangkan dan pastinya sehat. Kamu bisa dapatkan smoothies bowl ini hanya dengan harga Rp 30 ribuan saja.
Lokasi: Jl. Dewandaru Dalam No. 12, Jatimulyo, Kecamatan Lowokwaru, Kota Malang
Jam operasional:
- Sabtu sampai Kamis, pukul 11.00 - 01.00 WIB
- Jumat, pukul 10.00 - 01.00 WIB
- Volks Waffle Streateatery
Sesuai namanya, ini adalah kafe yang hidangan utamanya adalah waffle. Namun, tak hanya waffle lho, smoothies bowl di sini juga menjadi andalan banyak orang.
Teksturnya sendiri creamy dengan pilihan buah-buahan segar. Ditambahkan juga dengan topping potongan buah dan granola yang membuatnya semakin cantik. Harganya di Rp 28.000 dengan porsi yang mengenyangkan.
Kafe satu ini membawa konsep open space yang simple, sehingga cocok untuk sarapan atau sekadar ngemil. Suasananya juga sejuk dan tenang, jadi nyaman banget.
Lokasi: Jl. Semeru No. 76, Oro-Oro Dowo, Kecamatan Klojen, Kota Malang
Jam operasional: Setiap hari, pukul 07.00 - 22.30 WIB
Jangan tunda lagi untuk memulai hidup sehat karena smoothies bowl di Malang adalah cara praktis dan lezat untuk menambah asupan nutrisi harianmu! Yuk, segera kunjungi salah satu spot di atas. (kdk)